Musculatura del abdomen con la que se trabaja en el Mula Bandha.
Aplicación en la práctica del ejercicio tántrico Mula Bandha.
Dos clases de Mula Bandha.
No he podido encontrar ningún video que nos mostrara la practica del ejercicio tántrico del Mula Bandha en español por lo que he escogido los que me han parecido más instructivos en ingles. Espero que al menos os sirva para poder visualizar de forma conveniente lo que hemos tratado en la entrada anterior sobre este tema y que por lo menos os despierte un cierto interés por la practica del yoga y su aplicación en contextos profesionales en terapia.
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