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jueves, 12 de abril de 2012

"Eyaculación precoz: 12 estrategias para combatirla"

Recomendamos este pequeño, y barato, libro de nuestra buena amiga Jennifer Salgado que publica en Rincón de la Psicología y que tantas veces solemos citar en este blog. Siempre es bueno poder tener un libro como este para poderselo dejar a un amigo o paciente ya que como todos sabemos se trata de un problema muy común y en el fondo de fácil solución por medio de la psicología.
La Eyaculación Precoz es un problema que afecta al 30% de los hombres, es una dificultad que ataca a cualquier edad y que provoca fuertes sentimientos de impotencia, vergüenza, gran angustia y ansiedad. La relación sexual llega a convertirse en un verdadero dolor de cabeza y el hombre teme por la posible pérdida de su pareja o le asaltan dudas sobre su masculinidad. Pero no todo tiene por qué continuar así, los tratamientos a nivel psicológico y conductual tienen un elevado porcentaje de efectividad. Este libro, pensado en cuatro capítulos, se sustenta en los hallazgos científicos más recientes y en las experiencias clínicas de la autora. Posee un tratamiento conductual muy bien estructurado en 12 técnicas principales que el hombre podrá autoadministrarse fácilmente. Además, aborda el aspecto psicológico de la problemática con test diagnósticos que le permiten al hombre conocerse mejor y adoptar soluciones rápidas para enfrentar la Eyaculación Precoz.

jueves, 5 de abril de 2012

Cronadyn: ¿Un verdadero remedio para la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz es un problema que afecta a millones de hombres en todo el mundo y por eso es normal que estén atentos a las nuevas promesas del mercado farmacéutico. Una de las más novedosas es el Cronadyn pero… ¿es realmente un remedio para la eyaculación precoz?
El Cronadyn es un medicamento que surgió en las farmacias mexicanas y que se presenta como un remedio bastante eficaz para eliminar la eyaculación precoz (o al menos así lo afirman quienes ya la han utilizado).
Este medicamento se sustenta en una investigación desarrollada en 200 hombres que padecían de eyaculación precoz y que ingirieron diariamente 15mg de Cronadyn durante un periodo de 12 semanas. Con esta dosis, la erección antes de eyacular varió de un promedio de 80 segundos a 4.6 minutos. Con una dosis diaria de 20mg, la penetración vaginal hasta la eyaculación se prolongó por 9.8 minutos.

Echemos un vistazo más de cerca a su acción sobre el organismo:
  • ¿Qué es el Cronadyn? Es una formulación cuyo principio activo actúa inhibiendo la recaptura de serotonina y restableciendo la neurotransmisión, es por eso que retrasa el reflejo eyaculatorio. En síntesis, actúa a nivel cerebral para facilitar las conexiones nerviosas y de esta forma brindar un mayor control sobre el reflejo eyaculatorio permitiendo mantener la erección durante más tiempo.
  • ¿Cuánto se demora en actuar? Las personas que lo han utilizado refieren una mejoría a partir de la primera semana de uso aunque con el pasar de los días aumenta ligeramente el tiempo que se puede retrasar la eyaculación.
  • ¿Qué tiempo dura el tratamiento? Está diseñado para que se extienda entre seis y doce semanas, en dependencia de las dificultades individuales.
  • ¿Se puede mezclar con los medicamentos para la disfunción eréctil como el Viagra, Cialis o Levitra? Los productores afirman que no existen interacciones medicamentosas así que los hombres tendrían vía libre para hacer un verdadero cóctel de medicamentos (si bien yo no lo recomiendo).
  • ¿Qué tiempo antes de la relación sexual se debe tomar la píldora? Se toma una píldora diaria, independientemente de que se planifique tener o no relaciones sexuales.
  • ¿Qué efectos adversos puede provocar? Los efectos adversos pueden incluir: mareo, diarrea y resequedad de boca.
  • ¿Cuáles son las formas de presentación del Cronadyn y cuál es su precio? El Cronadyn tiene básicamente dos presentaciones: una caja con 14 tabletas de 15mg con un precio máximo al público de $399.00 y una caja con 14 tabletas de 20mg con un precio máximo al público de $499.00. En las farmacias de descuento se pueden encontrar desde $280.00 la caja de 14 tabletas de 15mg y la caja de 20mg con 14 tabletas desde $350.00.
  • ¿Qué sucede después del tratamiento? Esta es la pregunta más compleja de todas. Y, por ende, cito textualmente la respuesta de More Pharma (el laboratorio que lo ha creado): “Existen pacientes con un componente muy alto de ansiedad que requerirán del tratamiento a largo plazo, en otro grupo de pacientes el tratamiento con Cronadyn aumentará la confianza y obtendrán control del reflejo eyaculatorio permitiendo no depender del tratamiento.”

Lo cual me hace pensar que en algunos hombres la píldora actuaría a través del efecto placebo mientras que en aquellos que padecen de eyaculación precoz debido a causas fisiológicas el problema no sería resuelto del todo. No obstante, estas son solo algunas reflexiones de lo que mi fértil imaginación ha leído entre líneas. Cada cual puede sacar sus propias conclusiones.

La solución definitiva
Particularmente, considero que los fármacos siempre son la opción más rápida para eliminar un problema pero… ¿cuánto tiempo pasará antes de que vuelva a aparecer? En muchas ocasiones los fármacos no atacan la causa del problema sino los síntomas asociados, lo cual indica que cuando los abandonamos, volvemos a recaer en los antiguos problemas.
Por ende, antes de probar medicamentos que aumentan nuestro desempeño sexual, la opción más natural será intentar deslindar sus causas y para ello deberás conocer con más profundidad la problemática. En ocasiones bastará aprender unas sencillas técnicas de control del reflejo eyaculatorio y podrás resolver el problema de por vida gastando mucho menos.
Un tratamiento natural para la eyaculación precoz puede hallarse en el Manual: Eyaculacion Precoz: 12 ejercicios para combatirla.

Escrito por Jennifer en Rincón de la Psicología.

martes, 15 de marzo de 2011

¿Qué es la eyaculación precoz? ¿Cómo diagnosticarla?

Os recomiendo este articulo sobre la eyaculación precoz que ha publicado Jennifer en Rincón de la Psicología. Es de una lectura muy buena y concreta mucho de lo más importante que se ha de conocer sobre el tema a nivel general. Sin duda uno de los mejores que he leido de los muchos articulos buenos que ha publicado.



La pregunta “qué es la eyaculación precoz” podría parecer ociosa pero lo cierto es que hoy por hoy existen muchas dudas acerca de qué se comprende bajo el término de eyaculación precoz y cómo diagnosticarla. Estas dudas y falsas creencias subsisten, en primer lugar, porque la comunidad científica aún no se ha puesto de acuerdo al respecto.
De hecho, existen algunos especialistas que abogan porque la Eyaculación Precoz no se comprenda como una patología sino como un problema de aprendizaje. Esta idea parte del supuesto de que en muchas ocasiones los hombres que sufren la eyaculación precoz simplemente deben aprender una serie de ejercicios para controlar su reflejo eyaculatorio.
No obstante, en el Manual Diagnóstico de los Trastornos Mentales, la Eyaculación Precoz está considerada como una de las patologías de orden sexual.

En el mismo se evidencian los tipos de Eyaculación Precoz:

1.Según el inicio de la misma:
  • -Adquirida: cuando el problema aparece en algún momento de la vida pero anterior al mismo el hombre no había presentado dificultades en el control de su eyaculación.
  • -Primaria o de toda la vida: cuando el hombre nunca ha podido controlar su eyaculación desde que inició las relaciones sexuales.

2. Según el contexto:
  • -General: cuando se manifiesta en todos los contextos y situaciones (incluidas varias parejas).
  • -Situacional: cuando se manifiesta en un contexto específico, con una pareja determinada o a partir de una situación que pueda comprenderse como un elemento desencadenante.

3. Según los factores etiológicos:
  • -Psicológicos: cuando el origen de la disfunción es eminentemente psíquico.
  • -Combinados: cuando a los problemas psicológicos se le suman las dificultades en el orden fisiológico como pueden ser: una elevada sensibilidad del glande o cierto grado de disfunción eréctil.

Pero más allá de las posibles tipologías, para responder a la pregunta qué es la eyaculación precoz debe echarse un vistazo a cómo ha sido comprendida a través del tiempo. Por ejemplo, se conoce que antiguamente la eyaculación precoz estaba considerada como un subtipo de la impotencia (disfunción eréctil en la actualidad) ya que la misma implicaba una “imposibilidad para practicar un coito vaginal”. Más tarde, en la década de los años ’40 y ’50, con los trabajos de Kinsey esta patología se reformuló y cayó por primera vez el acento en la velocidad de eyaculación y el tiempo.
Posteriormente se intentó diagnosticar la Eyaculación Precoz a partir del número de movimientos peneanos intravaginales, el tiempo de duración del acto sexual e incluso en relación con el porcentaje de orgasmos alcanzados.
Para algunos autores se puede hablar de Eyaculación Precoz sólo cuando la emisión de semen se produce antes de la penetración y fuera de la vagina. Así, Kusnetzoff hace una distinción entre la Eyaculación Precoz y la eyaculación rápida: “La eyaculación puede suceder antes de la introducción vaginal (sería la eyaculación precoz verdadera) o casi inmediatamente después de introducir (sería la eyaculación rápida)”. Sin embargo, otros especialistas simplemente hablan de eyaculación ultraprecoz.

Siguiendo esta línea de pensamiento la Eyaculación Precoz sería esencialmente un problema de tiempo. No obstante, en los últimos tiempos se ha desarrollado otra línea comprensiva que relaciona la Eyaculación Precoz con la imposibilidad de decidir cuando eyacular. De esta forma el problema se traslada, de la duración del coito al control voluntario sobre el reflejo eyaculatorio.
En este sentido Alex Comfort propone una definición de Eyaculación Precoz según la cual ésta sería la emisión del semen antes de lo que desean ambos componentes de la pareja. En otras palabras, sería un fenómeno de carácter más subjetivo que se encuentra determinado por la satisfacción que ambos miembros de la pareja logren alcanzar en la relación sexual. Así la Eyaculación Precoz se libera de los estereotipos relacionados con el tiempo de duración del coito.
Una visión más interesante sobre la Eyaculación Precoz la brinda la American Psychiatric Association que afirma que la misma es: “la aparición de un orgasmo y la eyaculación persistente o recurrente en respuesta a una estimulación sexual mínima antes, durante o poco tiempo después de la penetración y antes de que la persona lo desee”.

Entonces, para diagnosticar la Eyaculación Precoz se debería tener en cuenta:
  • -Un patrón de eyaculación anticipada ante un estímulo sexual considerado como mínimo por la mayoría de las personas
  • -Ausencia de control sobre el reflejo eyaculatorio
  • -Presencia de insatisfacción o malestar acuciado en ambos miembros de la pareja en relación con el acto sexual
  • -No existe la incidencia de ningún tipo de sustancia o droga que pueda estar causando la falta de control.

Debo puntualizar que el hecho de olvidarse del tiempo como un factor clave para el diagnóstico de la Eyaculación Precoz, es, desde mi perspectiva, un gran avance ya que se conoce que el tiempo del coito no determina esencialmente la satisfacción de la pareja.
Otros detalles sobre la Eyaculación Precoz y las técnicas para eliminarla pueden hallarse en: Eyaculación Precoz: 12 estrategias para combatirla.

Fuentes:
  • APA (2002) DSM-IV-TR: Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Barcelona: Masson.
  • Comfort, A. (1985) The joy of sex. Barcelona: Grijalbo.
  • Kaplan, S. H. (1981) El sentido del Sexo. Barcelona: Grijalbo.

martes, 8 de marzo de 2011

Evolución en el tratamiento de las disfunciones sexuales masculinas


Se trata de una presentación para un congreso pero tiene la ventaja para nosotros que nos hace una exposición muy clara y sin entrar en demasiados detalles sobre como han evolucionado los metodos para tratar las disfunciones sexuales masculinas.

martes, 14 de septiembre de 2010

¿El sexo tántrico como tratamiento para la eyaculación precoz?

Articulo original de Xavier Vivas


El tantra es una filosofía hinduista que se enfoca en la sexualidad humana desde un punto de vista sagrado. Las técnicas, masajes y meditaciones que la componen sirven no solo como una terapia de pareja o individual, sino que su objetivo final es el de elevar la consciencia humana hasta alcanzar la iluminación absoluta. La respiración y los ejercicios Kegel ayudan a solucionar este problema eficazmente.

La eyaculación precoz masculina y sus tratamientos
La eyaculación precoz se da en la mayoría de hombres en algún momento de sus vidas y se cree que afecta a aproximadamente un 30% de ellos. Este problema que afecta física, emocional y psicológicamente a las parejas, sucede cuando no se puede controlar a voluntad el reflejo eyaculatorio en las fases de excitación sexual y se termina el acto sexual de forma temprana.
Algunos hombres incluso no llegan a la penetración ya que antes de hacerlo la excitación los lleva directamente a la eyaculación. Existe un sinnúmero de causas psicológicas y físicas que pueden afectar al eyaculador precoz. Así, se han propagado los medicamentos para solucionar esta disfunción, sin embargo, la medicina recetada resulta con frecuencia tener efectos secundarios importantes y promover la dependencia.

Los tipos de tantra y el yoga tántrico
El sistema tántrico es uno de los caminos para llegar a la realización del ser supremo o de la consciencia absoluta. Su origen es hindú y su conocimiento viene de textos antiquísimos que se basan en el aprendizaje de técnicas, rituales y meditaciones sexuales con el objeto de celebrar un acto divino de unión cósmica, representado por el dios Shiva y la diosa Shakti.
Este camino hacia la realización se subdivide en otros tipos: yoga blanco o Kundalini (el cual no incluye relaciones sexuales), y el yoga rojo, negro y gris (los cuales incluyen la unión sexual). El tantra blanco es sin duda la forma más segura y común para empezar a practicar las técnicas del tratamiento de la eyaculación precoz. Existen actualmente varias escuelas de yoga que enseñan estas técnicas.

Los ejercicios de Kegel y otras técnicas para controlar la eyaculación
También llamados ejercicios de contracción del músculo pubocoxígeo, son técnicas que sirven para el control y el tratamiento de la incontinencia urinaria y de la eyaculación precoz. Para ello, es necesario ejercitar los músculos pélvicos ubicados entre el pubis y el perineo de forma diaria. Para encontrar estos músculos simplemente se recomienda fingir que se detiene el flujo de la orina.
De esa forma, se debe apretar y aflojar estos músculos de forma diaria siguiendo una rutina de repeticiones que se irán extendiendo cada día, hasta que se logre controlar la eyaculación a voluntad. Se puede comenzar con 50 contracciones diarias e incrementarlas poco a poco hasta llegar a las 200. Esto no requiere de mucha dedicación ya que se puede ejercitar mientras uno está sentado, en un autobús, mirando televisión, etc.
Otra técnica importante del tantra consiste en controlar la respiración. La respiración debe ser profunda y rítmica, dejando entrar y salir todo el aire de los pulmones. Cuando se está cerca de tener un orgasmo se debe detener el acto sexual y respirar canalizando la energía hacia arriba y esperar unos segundos, hasta que se sienta que uno puede continuar sin haber eyaculado.
A través de estas y otras técnicas que forman parte de la filosofía tántrica se puede corregir este problema que afecta a un gran porcentaje de la población masculina. La respiración y los ejercicios Kegel son métodos fáciles de realizar y que proporcionan soluciones naturales y seguras. Con disciplina, paciencia y práctica diaria usted podrá producir milagros inesperados y mejorar su salud sexual.

Para tener una adecuada referencia sobre el tantrismo aconsejamos los contenidos de esta entrada

sábado, 11 de septiembre de 2010

Introducción a la eyaculación precoz

La eyaculacion precoz es la segunda disfunción mas frecuente en el hombre (la mas frecuente es la disfunción eréctil), este problema afecta a un 30% de la población masculina; pudiendo variar este porcentaje según el país que se tenga en cuenta.
La realidad es que la eyaculacion precoz afecta a un gran porcentaje de los hombres causando frustración, decepción, rechazo y miedos.
Algunos años atrás este problema no era considerado una disfunción sexual, contrariamente se lo percibía como un síntoma común dentro de la sociedad asociado a la impotencia. Con el paso de los años la eyaculacion precoz fue evolucionando en aspectos tales como cantidad de afectados, agravamiento del problema, hábitos sexuales, etc.
Hoy en día es considerada una disfunción sexual y es la preocupación diaria de un gran porcentaje de los varones.

Definiciones sobre la eyaculacion precoz:
Para poder entender en forma óptima su definición vamos a diferenciar dos términos que componen esta palabra según el Diccionario de la lengua española:

Eyaculacion: Se define como el acto mediante el cual se produce el lanzamiento del contenido de un órgano o cavidad con fuerza, específicamente el liquido seminal.

Precoz: Prematuro, temprano, que sucede antes de lo deseado o lo usual.

Ahora bien, si unimos estos dos términos podemos llegar a la siguiente definición:

Acto mediante el cual se produce el lanzamiento del contenido de un órgano o cavidad con fuerza y rapidez, específicamente del líquido seminal de forma prematura, temprana, antes de lo deseado o usual. 

Esta es una definición más bien teórica que facilita su entendimiento.

Sin embargo en el ámbito profesional se conoce a la eyaculacion precoz como aquella disfunción sexual mediante la cual el hombre eyacula antes de lo deseado, es decir, es el reflejo involuntario que le impide al hombre poder controlar su eyaculacion.

Diferentes grados dentro de la disfunción:
Hay varios grados de eyaculación precoz, algunos más leves y otros más severos:
Los mas leves se dan en aquellos casos en que el hombre eyacula entre los 3 y 8 minutos luego de comenzado el acto, estos se pueden agravar si no se los soluciona a tiempo.
Los grados mas severos son aquellos en que el hombre eyacula antes de penetrar a su pareja o lo hace apenas segundos después de comenzada la penetración. Estos son los casos más severos y merecen ser tratados cuanto antes para que no evolucionen con el tiempo.
La realidad es que en la actualidad dependemos del sexo para muchas cosas, por ejemplo, la incidencia en nuestro estado de ánimo. Esta comprobado que un hombre que vive sexualmente insatisfecho traslada esa insatisfacción a su vida cotidiana y origina un peso negativo difícil de soportar. Es por eso que la eyaculacion precoz afecta al hombre tanto en su vida sexual como en su accionar diario, en el trabajo, en la sociedad, en la familia, etc. Leer mas sobre daños psicologicos de la eyaculacion precoz.