El responsable es Rubén B Soto y en ella podréis encontrar muchas más cosas interesantes para leerlas.
Muchos de nosotros fuimos enseñados, antes de que nos hicieramos “lisiados” o en la adolescencia que, el sexo exige al entusiasmo y que éste, crece más y más intenso hasta que da lugar a un clímax. La meta se considera generalmente como orgasmo y el lanzamiento de la tensión sexual encerrada.
Aprendimos sobre sexo en una cultura que lo trata como completo pecado y lo indecible, con todo utilizan un modelo médico para describirlo. Según el modelo médico del sexo y del orgasmo, una acumulación de la tensión muscular conduce a un pico, seguido por un lanzamiento - eyaculación para los hombres y contracciones de los músculos que rodean la vagina para las mujeres. Desde qué ciencia puede medir es sobre todo físico en la naturaleza, orgasmo es visto básicamente como reflejo autonómico, un espasmo mero de contracciones genitales.
El modelo médico no trabaja para todos nosotros. Cuando nuestras inhabilidades son acompañadas por la pérdida de sensación genital, de movimiento limitado o de inhabilidad para eyacular o de tener contracciones genitales, podemos sentirnos como darnos por vencidos. El placer sexual que aprendimos al respecto o que sabíamos alguna vez, ahora ha llegado a ser inaccesible.
El sexo Tánrico - basado en las enseñanzas esotéricas de varias religiones del este - proporciona una manera alternativa de experimentar placer sexual y de traer el nuevo significado a una relación amorosa. El orgasmo Tántrico es una sobreintuición (counterintuitive) al modelo médico. En Tantra, la excitación es justo el principio más bien que el sentido del final. En vez de acometer hacia un clímax, un practicante del Tantra retrasa, permanece en el momento, y viaja hacia la relajación profunda. En el modelo médico, las estructuras sexuales de la energía, entonces se pierden. En Tantra, la energía no se pierde sino se gana. En vez de usar a la pareja para poseer la satisfacción, la pareja Tántrica proporcionan energía vital el uno al otro.
Sexo Transformado
Ray Stubbs, educador sexual, autor, el terapista del masaje y un cuadraplégico bastante reciente, tiene orgasmos espontáneos mientras que medita a pesar de su lesión y describe experiencias de éxtasis que yo solo puedo esperar solamente para alcanzar algún día. Él ha escrito varios libros, el más reciente es “El Tantra Esencial: Una guía moderna a la Sexualidad Sagrada.
Las experiencias extraordinarias de Stubbs no ocurren en un vacío. Siguen muchos años de buscar conscientemente y estudiar con los profesores de Tantra y con los Nativos. Americanos Shamanes Él también ha practicado meditación contemporánea enseñada en la forma de masaje que abraza la energía sexual.
Gary Karp, un paraplégico y el autor de “Vida en las ruedas”, también tiene un interés en el sexo de Tantrico. Él dice que después de su lesión, un libro de Tantra lo incitó a considerar que el orgasmo "normal" no sea todo lo que se supone que deberia de ser. Él le gusto particularmente la enseñanza Tántrica de que dos “energéticamente apropiados” amantes tienen polaridades complementarias. “Hacer el Amor”, dice Karp, “es un acto de llenura, complemento y de enlace para cada persona en un nivel espiritual profundo, evolutivo y natural."
La conexión de Stubbs está con lo divino; Karp está con lo otro. Ambos acercamientos son espirituales. De hecho, Tantra no es sobre sexo de ninguna manera. Es todo sobre como transcender. Aunque el resultado del sexo Tantrico puede ser placer sexual prolongado, ésa no es la meta. El sexo es un vehículo. El sexo se transforma en el amor, amor en la meditación, para encenderse, al conocimiento del divino, al éxtasis, a la dicha. Según Tantra de Bhagwan Shree Rajneesh, la espiritualidad y el sexo - mi primera exposición a Tantra hace muchos años - una vez que usted sepa ese éxtasis, le ponen la realidad sobre tierra. La realidad es que en un orgasmo sexual profundo, él sexo no es el que le da dicha. De nuevo, el sexo es solamente el vehículo. Es algo más lo que se está generando la euforia, el éxtasis. Ese algo más, según Rajneesh, se puede dividir en tres elementos – eternidad, (timelessness) sin egocentrismo (egolessness) y ser y sentirse natural. Éstos son los componentes que producen éxtasis y dicha.
Sé que todo el esto puedo sonar extraño o simplemente “corny”, pero va conmigo. Incluso los profesores de Tantra dícen que la práctica y la experiencia deben preceder la creencia. Transcender viene con experiencia, no con ideología. Mi desafío hacia usted es comenzar a pensar en placer sexual y orgasmo de una manera diferente.
EN EL MOMENTO
Para que un orgasmo Tantrico ocurra, allí no es ninguna necesidad de una acumulación de la tensión sexual, de la fricción, de la eyaculación o de contracciones musculares. De hecho, no hay necesidad del sexo en todo una vez que usted haya descubierto que el orgasmo puede ser una meditación profundamente que relaja, un estado que combina Rajneesh´s tres componentes de eternidad (timelessness), sin egoismo (egolessness) y siendo natural. Cuando usted es intemporal usted está en el momento, no comparando a la experiencia previa o no centrándose en las expectativas futuras. Cuando usted es no egoísta (egoless), usted hace uno con su pareja o el universo, no un individuo limitado por inhabilidad física o pensamientos negativos. Cuando usted está en su estado natural, en las palabras de Rajneesh, "el irreal se pierde; se pierde la fachada, la cara; se pierde la sociedad, la cultura, la civilización. Usted es parte de la naturaleza – como son los árboles, los animales, las estrellas. Usted es algo mayor - el cosmos."
¿Todavía paréce poco atraido? Bueno considere esto. Drs. Beverly Whipple, Gina Ogden y Barry Komisaruk han demostrado en estudios del laboratorio en la universidad de Rutgers que la mujer puede tener orgasmos con fantasías solamente, sin ningún estímulo físico. Algunos de los orgasmos de las mujeres no fueron asociados a contracciones genitales. ¿Todavía escéptico? ¿Piensa que esto se aplica solamente a mujeres sin discapacidades? Mi investigación reciente con los hombres y las mujeres con lesiones de la médula espinal documenta las experiencias que fueron identificadas como orgasmo por los participantes pero se podría describir apenas como orgasmos del modelo médico. Mientras que algunos participantes todavía experimentaron orgasmos tradicionales, otros - de ambos sexos - dichos sus orgasmos sucedieron "por sorpresa". No había la acumulación generalmente de la tensión muscular, con todo las sensaciones de éxtasis ocurrieron en sus cabezas o cuerpos enteros, incluso tambien para ésas sin la sensación debajo de su nivel de lesión. ¿Su mente está comenzando a abrirse a las nuevas posibilidades?
EMPEZANDO
Stubbs escribe en su libro, el Tantra esencial que Tantra es básicamente una enseñanza de la aceptación y de la no dependencia (nonattachment). Cuando agarramos algo, estamos adheridos. No hay libertad. Cuando evitamos algo, estamos adheridos. No hay libertad. Es con la aceptación de todo como nos convertimos en seres libres. La aceptación no es una sumisión ni el darse por vencido. Aquí, la aceptación significa la no dependencia (nonattachment). ¿Qué eso signfica para nosotros? Significa aceptarnos a nosotros mismos como somos y dejar ir nociones preconcebidas del sexo y del orgasmo. Significa estar enterado de los sentimientos y las sensaciones que tenemos, tan sutiles que pueden parecerse al principio. En la aceptación total, en la no dependencia, hay transformación.
Stubbs nos advierte a que no sigamos adheridos en el sensacionalismo de los medios que han empaquetado la corriente del Tantra como el camino real al placer sexual. La esencia de Tantra no está teniendo sexo en una posición particular ni estar prolongando el intercurso. La cosa verdadera, dice Rajneesh, es la capacidad de relajar, dejar ir, transformar lo fisico en una experiencia meditativa. Es atentar completamente a las sensaciones, llenarse de significado, estar en el presente. Stubbs observa que cuando podemos transformar energía en la voluntad, somos liberados.
Para mí, un estudiante ocasional, Tantra es una manera de golpear ligeramente en la sutil energía de mi cuerpo que estoy conociendo pero que era incapaz de expresar. Ha proporcionado otra manera para mi esposa, Cheryl, y para mí, para permanecer sexual y espiritualmente conectados en esos momentos que muchos referirian como sexo ordinario.
Dominar Tantra toma muchos años del estudio y de la práctica. Todos nosotros, sin embargo, podemos comenzar a cosechar ventajas de esta perspectiva sagrada practicando algunos ejercicios simples que se puedan incorporar en nuestras vidas diarias.
Incremente su capacidad de alerta de que usted es un ser consciente. Si usted está acostumbrado a usar un reloj en su muñeca izquierda, úsela en su derecha. Cada vez que usted va a comprobar el tiempo en su muñeca izquierda en vez de la derecha, diga que "soy el ser consciente." Concéntrese en su respiración. La mayoría de nosotros respiramos bajo. La relajación profunda comienza con una respiración más profunda. Siempre que usted pase a través de una puerta, compruebe su respiración. Tome una buena respiración profunda si usted puede, detenga la respiración un momento y exhale completamente. En un tiempo razonable usted podrá aprender armonizar estas tres etapas de la respiración.
Para conseguir un sentido mejor de la energía de su cuerpo, concentrese en la palma de su mano derecha. Note las sensaciones. Entonces concéntrese en la palma de su mano izquierda. Cambie el foco hacia adelante y hacia atrás. Entonces muéva lentamente las manos juntas hasta que casi se tocan. Preste atención cercana a los cambios y qué usted se siente entre sus palmas. Si usted no tiene sensación en sus manos entonces concentrece en un oído, y luego en el otro. Después muévase o haga que alguien le mueva su palma a una pulgada de su oído. Usted verá que su la energía de su cuerpo se extiende más allá de su cuerpo físico. Para realzar su capacidad de alerta y de la ampliación de sus sensaciones, coma despacio. Pruebe verdaderamente el alimento y la bebida. Note la textura y la temperatura. No pierda de vista las sensaciones cuando el alimento viaja abajo de su esófago. Yo hago esto con el jugo de naranja primero por la mañana.
La práctica es esencial pues volvemos a aprender maneras de experimentar la energía completa de nuestros cuerpos. Según Stubbs, la sensualidad, la sexualidad y la espiritualidad comienzan con nosotros mismos. Están todas dentro de nosotros.
Las barreras a estas experiencias durante el sexo incluyen concentrarse demasiado en el funcionamiento y no bastante en las sensaciones, la sentencia hacia otros, juzgar a otros, la fabricación de comparaciones con el pasado para invalidar el presente, y centrarse en expectativas en vez de la riqueza disponible en el momento.
Para superar estas barreras, deje ir esas expectativas. Si usted es el receptor, deje ir las ataduras de lo externo. Si usted es el que da, deje ir las expectativas del funcionamiento. Permitir, más bien que el esforzarse, es la llave al reconocimiento de que nosotros no estamos limitados por el modelo médico del orgasmo.
Por. Mitchell Tepper, PhD, MPH. Traducido Por: Tatiana Ortega, Lic. En Comunicación. México
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